മിതമായി ഭക്ഷിക്കുന്നവന്നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു; അവന് ഉന്മേഷവാനായി രാവിലെ ഉണരുന്നു; അമിതഭക്ഷണം നിദ്രാരാഹിത്യവുംദഹനക്ഷയവും ഉദരവേദനയും ഉളവാക്കുന്നു.
